Doris Sophia Heinrichsen

Würmtal München West Meditation Vipassana Chakra Kurs Workshop

Ich bin Regisseurin und Schauspieldozentin an der Hochschule für Musik und Theater München. Seit vielen Jahren arbeite ich mit Opernsängern diverser deutscher Musikhochschulen, angehenden Lehrern und Musikpädagogen an den Themen Achtsamkeit und Zentrierung. Für die Arbeit des Schauspielers ist Präsenz, also das Sein im Augenblick, ein unerlässliches Handwerkszeug. Aber auch im Alltag eines Jeden führt Achtsamkeit und das Vertrauen auf die innere Weisheit zu mehr Ruhe und Klarheit.

 

Vor einiger Zeit habe ich mich entschlossen, meine langjährige eigene Meditationspraxis noch mehr in meinen Berufsalltag zu integrieren und mit einer Fachausbildung zur zertifizierten Meditationslehrerin zu professionalisieren.  Neben meinen künstlerischen Arbeiten möchte ich meine Erfahrung an Personen weitergeben, die die Kraft des Augenblicks kennenlernen möchten und einen Weg aus der täglichen Hektik in die innere Ruhe und Präsenz suchen.